Sistit gibi basit idrar yolu enfeksiyonları kadınlar arasında sık görülür. Hayat boyu görülme olasılığı %50’dir. %27 hastada 6 ay içinde tekrar enfeksiyon görülebilir. Bir yıl içinde tekrarlayan enfeksiyon görülme olasılığı %44 ile %70 arasında değişir. Hastalarda idrarda yanma, sık idrara çıkma, az az ağrılı idrar yapma gibi şikayetler görülebilir.  Bu enfeksiyonların tedavisi için %15 oranında antibiyotik kullanılır. Sistitten korunmak ve atakları engellemek için sıvı alımının arttırılması önerilmektedir.  İdrar tutmamak,kabız kalmamak ve önden arkaya taharetlenmek de öneriler arasındadır. Sadece su alımını arttırmak idrar yolu enfeksiyonuna nasıl etki eder? Bu sorunun cevabını *Thomas M Hooton ve arkadaşları yaptıkları bir çalışmada vermişler. Bir grup hasta normal su içmeye devam etmişler. İkinci gruba ise normalde içtiklerinden 1.5 litre fazla içmeleri söylenmiş. Fazla su içen grupta senelik idrar yolu enfeksiyonu gelişme sıklığı azalmış. Sistit atakları azalmış.  İki grupta da idrar kültüründe üreme miktarları aynıymış. En çok E. Coli bakterisi üremiş. Şimdi burası çok önemli . Tedavi için antibiyotik gereksinimi su içen grupta anlamlı derecede azalmış.Sistit geçirme aralarındaki süreler de uzamış. Buradan da görüldüğü gibi sadece su içmeyi arttırarak da idrar yolu enfeksiyonları engellenebilir. İdrar yolu Enfeksiyonunu Engellemek İçin Alınabilecek Önlemler:

1. Bol su içmek
2. İdrar tutmamak
3. Kabız Kalmamak
4. Önden arkaya doğru taharetlenmek
5. C vitamini takviyesi ve C vitamini içeren meyve sebze tüketmek
6. Sık çamaşır değiştirmek
7. Yaban mersini tüketebilirsiniz .Ayrıca bunu içeren ilaçlar da koruma amaçlı kullanılabilir.
8. Genital bölgeye kimyasal bir koku veya temizleyici bir şey kullanılmamalıdır.

  Sağlıcakla kalın.. *Bu ve benzeri birçok konu için Sezgin Okçelik Üroloji Youtube kanalını ziyaret edebilirsiniz. *Kaynak Makale: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6584323/