Eskişehir Acıbadem Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Tahsin Erdal Kabadere, dijital ekran kullanımının hızla artmasıyla birlikte çocuklarda miyopi (uzağı görememe) vakalarının küçük yaşlara kadar indiğini ve gözlük kullanma oranlarının hızla yükseldiğini belirtti. Geçmişte 8-10 yaş civarında görülen miyopinin artık çok daha küçük yaşlarda ortaya çıktığını vurguladı. Çocuklar artık 4-5 yaşlarında bile gözlük takmaya başlıyor. Bunun en önemli nedeni ekran süresinin artması. Uzun süreli tablet, telefon ve bilgisayar kullanımı gözün odak sistemini olumsuz etkiliyor. Göz kasları sürekli yakın mesafeye odaklandığı için miyopi gelişimi hızlanıyor.

Pandemi Sonrası Risk Katlandı

Uzman, özellikle pandemi sonrası evde geçirilen zamanın artmasıyla çocukların dış ortamdan koparak doğal ışıktan uzak kalmasının miyopi riskini katladığını da ekledi. Dr. Kabadere, yapılan bilimsel araştırmalara göre gün ışığının miyopi artış hızını yavaşlattığını belirterek şunları söyledi: Çocukların her gün en az 1,5-2 saat doğal gün ışığına maruz kalması gerekiyor. Açık havada zaman geçirmek, gözün odaklanma kaslarını rahatlatır ve miyopinin ilerlemesini yavaşlatır. Bu nedenle ebeveynler, çocuklarını mümkün olduğunca dışarı çıkarmalı.

Ekran Kullanımı İçin Yaş Sınırları

Uzm. Dr. Tahsin Erdal Kabadere, erken yaşta ekran kullanımının kalıcı görme bozukluklarına yol açabileceğini vurgulayarak ailelere şu uyarılarda bulundu: 0-3 yaş arasındaki çocuklara kesinlikle tablet, telefon veya bilgisayar gösterilmemeli. 3-6 yaş arasında günde en fazla yarım saat, 6 yaş sonrasında ise bir saati geçmemeli. Çocukları susturmak veya oyalamak için ekran vermek, göz sağlığı açısından büyük bir hata.

Yüksek Miyopi Tehlikeleri

Kabadere, yüksek dereceli miyopinin ilerleyen yaşlarda ciddi göz hastalıklarına yol açabileceğini belirterek şunları söyledi: Miyop derecesi 6 numaranın üzerindeyse, bu durum ‘yüksek miyopi’ olarak değerlendirilir. Bu kişilerde retina yırtılması, sarı nokta hastalığı, glokom (göz tansiyonu) gibi hastalıkların görülme riski çok daha yüksektir. Miyopiyi erken fark etmek ve ilerlemesini yavaşlatmak, bu riskleri büyük ölçüde azaltır.

DSÖ’nün 2050 Tahmini

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, şu anda dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 30’u miyop, bu oranın 2050’de yüzde 50’ye ulaşması bekleniyor. Bu da her iki kişiden birinin gözlük veya lens kullanmak zorunda kalacağı anlamına geliyor.