<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>STRES ATMA &#8211; Gazete3 | Afyon Haberleri</title>
	<atom:link href="https://www.gazete3.com.tr/tag/stres-atma/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.gazete3.com.tr</link>
	<description>Gazete 3 - Afyon Haberleri - Afyon Son Dakika Haberleri</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Apr 2025 08:53:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://www.gazete3.com.tr/wp-content/uploads/2026/06/cropped-Adsiz-512-x-512-piksel-1-32x32.png</url>
	<title>STRES ATMA &#8211; Gazete3 | Afyon Haberleri</title>
	<link>https://www.gazete3.com.tr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Günün yorgunluğunu halk oyunlarıyla atıyorlar</title>
		<link>https://www.gazete3.com.tr/gunun-yorgunlugunu-halk-oyunlariyla-atiyorlar/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Apr 2025 08:53:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Afyon]]></category>
		<category><![CDATA[Afyonkarahisar]]></category>
		<category><![CDATA[Halk Oyunları.]]></category>
		<category><![CDATA[Hülya Doğan]]></category>
		<category><![CDATA[Melek Tiryaki]]></category>
		<category><![CDATA[STRES ATMA]]></category>
		<category><![CDATA[yorgunluk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gazete3.com.tr/afyon/gunun-yorgunlugunu-halk-oyunlariyla-atiyorlar/</guid>

					<description><![CDATA[- Yaş aralığı 15 ile 62 arasında değişen farklı mesleklerden 40 kursiyer, halk oyunları kursunda hareketli ve keyifli zaman geçiriyor
- Afyonkarahisar Halk Oyunları Topluluğu Kurucusu ve Antrenörü Hülya Doğan:
-"Stressiz ortamda kursiyerlerimiz kendilerine 1-2 saat zaman ayırıyor. Ayrılırken mutlu olduklarını söylüyorlar, burası onlara ödül gibi geliyor"]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>AFYONKARAHİSAR (AA) &#8211; ARİF YAVUZ &#8211; Afyonkarahisar&#039;da farklı meslek ve yaş grubundan 40 kişi, bir araya geldikleri halk oyunları kursunda günün stresinden uzaklaşıyor.</p>
<p>Çobanlar ilçesinde okul öncesi öğretmenliği ve halk oyunları antrenörlüğü yapan Hülya Doğan (36), yaklaşık bir yıl önce Afyonkarahisar Halk Oyunları Topluluğunu (AFHOT) kurdu.</p>
<p>Doğan&#039;ın kentteki kafede haftada bir gün açtığı halk oyunları kursuna, yaş aralığı 15 ile 62 arasında değişen akademisyen, doktor, avukat, öğretmen, polis, esnaf, öğrenci ve ev hanımlarından oluşan 40 kursiyer katılıyor.</p>
<p>Zeybek, halay, horon, çiftetelli oynamayı öğrenen kursiyerler, günlük sıkıntılardan uzaklaşmanın yanı sıra hareketli ve keyifli de yaşam sürüyor.</p>
<p>&#8211; &quot;Güzel bir bağ kurduk&quot;</p>
<p>Gönüllü eğitim veren Doğan, AA muhabirine, halk oyunları kursuna katılan herkesin eşit olduğunu, kimliğini girişte bıraktığını söyledi.</p>
<p>Kursa ailesiyle gelenlerin olduğunu anlatan Doğan, &quot;Karma yapıya sahibiz. Güzel bir bağ kurduk. Doğusundan batısına, kuzeyinden güneyine bütün illerimizin halk oyunlarını öğretmeye çalışıyoruz.&quot; dedi.</p>
<p>Doğan, kadın kursiyerlerin Afyonkarahisar&#039;da katıldığı halk oyunları yarışmasında derece de elde ettiğini dile getirdi.</p>
<p>Halk oyunları topluluğuna katılmak isteyenlerin sayısının her geçen gün arttığını vurgulayan Doğan, &quot;Kültürel ortamda hayatın stresinden arınmak isteyenler geliyor. Stressiz ortamda kursiyerlerimiz kendilerine 1-2 saat zaman ayırıyor. Ayrılırken mutlu olduklarını söylüyorlar, burası onlara ödül gibi geliyor. Buraya gönül birlikteliğiyle bağlanabilmek önemli.&quot; diye konuştu.</p>
<p>&#8211; &quot;Gündüz yaşadığımız stres, gece eğlenceye dönüşüyor&quot;</p>
<p>Kursiyerlerden iki torun sahibi 62 yaşındaki Melek Tiryaki, halk oyunlarının kültürel yansıma olduğunu, burada eğlenceli vakit geçirdiklerini kaydetti.</p>
<p>Katılımcılar arasında kuvvetli bağ oluştuğuna dikkati çeken Tiryaki, &quot;Gündüz yaşadığımız stres, gece eğlenceye dönüşüyor. Herkese halk oyunu oynayın diyorum. Çok güzel bir duygu. Sporumu da yapmış oluyorum. Eğlenip enerjimi alıyorum.&quot; dedi.</p>
<p>Esnaf Sema Akdağ da sosyal medyada gördüğü paylaşımın kendisini buraya getirdiğini, halk oyunlarından kopamadığını söyledi.</p>
<p>Her yörenin halk oyunlarını öğrenmeye çalıştıklarına değinen Akdağ, &quot;O yörenin halk oyunlarıyla da kalmıyoruz. Kültürünü tanıyor, akşamları da lezzetlerini deneyimliyoruz. Yeni arkadaşlarla kaynaşmak güzel. İş yerinin stresini atabilmek adına güzel aktive oluyor.&quot; ifadesini kullandı.</p>
<p>Öğretmen Melih Enver Özkal ise stres atma ortamı yakaladığı halk oyunları kursunda edindiği deneyimlerini öğrencilerine aktardığını dile getirdi.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
