Nöbetçi Eczaneler
Karaciğer yağlanması, karaciğerde aşırı yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Genellikle belirti vermeden ilerlese de zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Diyabet, yüksek tansiyon ve böbrek hastalıkları gibi rahatsızlıklarla bağlantılıdır. Özellikle obezite, insülin direnci ve aşırı alkol tüketimi, hastalığın başlıca nedenlerindendir.
Belirtiler ve Evreler
İlk evrelerde belirti görülmezken, ilerleyen aşamalarda yorgunluk, mide bulantısı, karın ağrısı ve iştahsızlık ortaya çıkabilir. Fibrozis ve siroz gibi ciddi komplikasyonlara dönüşebilir.
Tedavi ve Önleme Yolları
Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve alkol tüketimini sınırlamak karaciğer sağlığını korumanın en etkili yollarıdır. Akdeniz diyeti gibi bitkisel bazlı beslenme modelleri önerilir. Özellikle enginar, yeşil yapraklı sebzeler ve omega-3 açısından zengin balıklar faydalıdır. Öte yandan, alkol, şekerli gıdalar ve işlenmiş yiyeceklerden kaçınılmalıdır.
Erken teşhis ve yaşam tarzı değişiklikleriyle karaciğer yağlanmasının önüne geçmek mümkündür. Sağlıklı bir yaşam için karaciğerinize iyi bakın!
Son dönemde karaciğer yağlanmasının önüne geçmek için deve dikeni, glutatyon gibi bitkisel destekler kullanılabilmektedir.
Yard. Doç. Dr. İsmail Uygan
Dahiliye / Gastroenteroloji Uzmanı
