Nöbetçi Eczaneler
Sevgili okurlarım, canım Afyon’umun güzel insanları!
Hayatın temposunda durup kendimize sorduğumuz en önemli soru ne biliyor musunuz? “Ben ne durumdayım?” Sadece işler, güçler, koşuşturmalar değil, aynı zamanda bedenimiz ve ruhumuz ne durumda? İşte bu sorunun cevabını aradığımız bir hafta var: 3-9 “Eylül Halk Sağlığı Farkındalık Haftası. “Bu hafta, hepimize “Sağlık İçin Söyle!” diye sesleniyor.
Sağlık, sadece bir hediye değil, aynı zamanda bir sorumluluktur. Bedenimize iyi bakmak, ona iyi şeyler sunmak, tıpkı sevdiğimiz bir şarkıyı en güzel tonda söylemek gibidir. Afyonkarahisar’da bu hafta, bu şarkıyı hep birlikte söylüyoruz. Kentimizin sağlık çalışanları, gönüllüler ve kurumları, birer orkestra şefi gibi bizlere yol gösteriyor.
Bu hafta boyunca düzenlenen etkinlikler, birer nota gibi sağlığımızın melodisini oluşturuyor. Kimisi obeziteye, kimisi diyabete, kimisi de düzenli egzersizin sihirli gücüne vurgu yapıyor. Halkın ücretsiz sağlık taramalarıyla kendisini dinlemesi, bilgilendirici seminerlerle sağlığın notalarını öğrenmesi hedefleniyor. Bu, sadece bir hafta sürecek bir konser değil, hayat boyu devam edecek bir performansın ilk adımıdır.
***
Bugün sizlere, yüreğimizin sesiyle, 3-9 Eylül tarihleri arasında kutladığımız “Halk Sağlığı Farkındalık Haftası’ndan seslenmek istiyorum.” Afyonkarahisar olarak bu hafta, sadece bir farkındalık haftası değil, aynı zamanda geleceğimize yaptığımız en değerli yatırımların bir kutlaması. Park Afyon ve Motofest alanındaki cıvıl cıvıl etkinliklerimizle, Sağlık İl Müdürlüğümüz, Milli Eğitim Müdürlüğümüz, Gençlik Spor İl Müdürlüğümüz ve Yeşilay gibi can dostlarımızla birlikte, sağlığımızın ne kadar değerli olduğunu hep birlikte haykırıyoruz.
Atalarımız ne güzel demiş: “Sağlık, en büyük zenginliktir.” Bu zenginliği hem bedenimizde hem de ruhumuzda korumak, özellikle de henüz o tertemiz fidanlarımızı, yani çocuklarımızı ve gençlerimizi bu bilinçle büyütmek bizlerin en kutsal görevi. Tıpkı “Ağaç yaşken eğilir” sözü gibi, erken yaşta atılan her doğru adım, hayat boyu sürecek sağlıklı bir yaşamın tohumlarını eker.
***
Bu yılki “Halk Sağlığı Farkındalık Haftası’nın 7 Gün, 7 Tema’sı, bizlere adeta birer rehber niteliğinde.
Gelin, bu rehberi daha yakından tanıyalım ve içine gizlenmiş o değerli özdeyişleri, deyimleri tekrar hatırlayalım:
*Beslenme: “Ağızda lokma, mideye sıhhat.” Sağlıklı beslenmek, vücudumuza göstereceğimiz en büyük hürmettir. “Ne yersen o olursun” mottosuyla, sofralarımızı bereketlendirelim.
*Fiziksel Aktivite: “Hareket berekettir.” Enerjimizi doğru yönlendirmek, hastalıklara karşı en güçlü kalkanımızdır.
*Uyku: “Uykusuzluk, sağlığın düşmanıdır.” Dinlenmiş bir beden, dinlenmiş bir zihin demektir. “Gecenin sessizliği, günün canlılığıdır.”
*Zararlı Alışkanlıklar ve Bağımlılıklar: İşte burası çok önemli! Yeşilay’ımızın canla başla mücadele ettiği bu alanda, sadece sigara ve uyuşturucu gibi fiziksel bağımlılıklar değil, artık hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline gelen dijital bağımlılıklar da büyük bir tehdit oluşturuyor. Tıpkı sigaranın dumanının hayatı karartması gibi, ekran başında geçirilen aşırı süreler de gençliğimizin parlaklığını söndürebilir. “Kontrolsüz teknoloji kullanımı, hayattan koparır.” Bu nedenle, “Dijital dünyada bilinçli olmak, özgür olmaktır.”
*Ruh Sağlığı: “Gönlü hoş olanın, her şeyi hoş olur.” Sadece bedenimiz değil, ruhumuz da pırıl pırıl olmalı. Stresle başa çıkmayı öğrenmek, pozitif düşünceyi hayatımıza katmak, “akıl sağlığı yerinde olanın, her işi de yerinde olur” sözünü doğrular nitelikte.
*Hijyen: “Temizlik, imandan gelir.” Hem kendi temizliğimiz hem de çevremizin temizliği, hastalıklarla savaşmanın en temel kuralıdır. “Sağlıklı yaşam, temiz başlangıçtır.”
***
Afyonkarahisar Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’müzün katkılarıyla gençlerimiz, bu konuları hem eğlenerek hem de yaşayarak öğreniyor. Park Afyon AVM ve Motofest alanındaki o enerjik ortamda bile sağlığın ne kadar önemli olduğunu hissetmeleri paha biçilmez. Dijital teknolojiyi de bu denkleme kattığımızda, akıllı telefonlarımızdaki sağlık uygulamaları, online bilgilendirme platformları sayesinde doğru bilgiye ulaşmak artık çok daha kolay. Ancak biliyoruz ki, her şeyin fazlası zarar. Dijital dünyada harcanan aşırı zaman, gerçek hayattan uzaklaşmamıza neden olabilir. Bu yüzden, “Ekran başında geçen her saat, yaşamdan çalınan bir an olabilir.”
***
Sevgili dostlar, bu farkındalık haftası, bizlere bir hatırlatıcı olsun. Kendi sağlığımız için, sevdiklerimiz için, geleceğimiz için harekete geçme zamanı. “Sağlık, varlığıyla sevinen, yokluğuyla öğrenilen en büyük servettir.” Bu serveti korumak ve dijital dünyanın cazibesine kapılmadan, bilinçli ve dengeli bir yaşam sürmek hepimizin görevi.
Biliyorsunuz, “Sağlık her şeyin başı.” derler. Ne kadar doğru bir söz! Hele ki bu sağlık bilincini daha erken yaşlarda, çocuklarımıza ve gençlerimize aşılayabilirsek, yarınlarımızın ne kadar sağlam temeller üzerine kurulacağını hayal edin. Tıpkı atalarımızın dediği gibi, “Ağaç yaşken eğilir.” Bu eğilme, olumlu yönde olduğunda geleceğimizi baştan aşağı güzelleştirir.
Afyonkarahisar’da Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü’müzün desteğiyle düzenlenen etkinlikler, gençlerimizin bu bilgileri hem eğlenerek hem de yaşayarak öğrenmelerini sağlıyor. Park AVM ve Motofest alanındaki o hareketli atmosferde, sağlığın da ne kadar önemli olduğu bilinci kazandırılıyor. Bu hafta, sadece bir hafta değil; ömür boyu sürecek sağlıklı bir yaşamın başlangıcıdır.
“Bugünün küçükleri, yarının büyükleridir.” Onlara vereceğimiz en değerli miras, sağlıklı bir yaşamdır. Afyon’umuzdan yükselen bu sağlık sesi olsun. Gelin, hep birlikte “sağlıklı yaş alalım, sağlıklı yarınlar kuralım.”
Afyon’umuzdan yükselen bu sıcak sağlık çağrısına gelin, hem bedenimizle hem de dijital dünyada attığımız adımlarla sağlıklı bir geleceği hep birlikte inşa edelim.
Bu anlamlı farkındalık etkinliği, sağlığın sadece hastalıkların yokluğu olmadığını, aynı zamanda bir yaşam biçimi olduğunu ve en önemlisi, bu bilincin ne kadar erken yaşta kazandırılması gerektiğini vurgulanmış oluyor.
“Sağlıklı Nesiller İçin Hep Birlikte El Ele Türki’yem!”
Sevgi ve sağlıkla kalın.
