Nöbetçi Eczaneler
Ebeveynlerin tutumu çocuğun okul algısını şekillendiriyor
Okul hayatına ilk adımını atmaya hazırlanan çocukların heyecan, merak ve kaygı gibi karmaşık duyguları bir arada yaşayabileceğine dikkat çeken Psikolog Beyza Sürmen, bu süreçte ebeveynlerin tutumunun belirleyici olduğunu ifade etti. Çocuğun zihninde “Arkadaş bulabilecek miyim?” veya “Öğretmenim beni sevecek mi?” gibi soruların yer alabileceğini belirten Sürmen, ailelerin kendi endişelerini çocuklarına yansıtmamasının altını çizdi. Uzman, “Okula gitmek zorundasın” gibi baskıcı ifadeler yerine, “Okulda yeni şeyler öğrenecek ve harika arkadaşlar edineceksin” gibi pozitif ve motive edici bir dil kullanılmasının, çocuğun zihninde olumlu bir okul imajı oluşturacağını vurguladı.
Okul başlamadan bir hafta önce atılacak somut adımlar
Psikolog Sürmen, okula adaptasyon sürecini kolaylaştırmak için eğitim dönemi başlamadan en az bir hafta önce somut hazırlıklara başlanması gerektiğini kaydetti. Okul binasını çocukla birlikte ziyaret etmek, okulun nasıl bir yer olduğunu anlatmak ve sabah rutinlerini önceden prova etmek gibi adımların çocuğun uyumunu kolaylaştıracağını belirtti. Uyku ve yemek saatlerinin okul düzenine göre ayarlanması, sabah erken kalkma alışkanlığının kazandırılması ve çocuğun kendi okul çantasını veya kıyafetini seçmesine izin verilmesinin, sahiplenme duygusunu artırarak ilk gün yaşanabilecek stresi engelleyeceğini dile getirdi.
Oyun ve hikayelerle okul kaygısını yönetme sanatı
Çocuğun duygularını anlamanın ve küçümsememenin önemine değinen Beyza Sürmen, bu duyguları yönetmek için etkili yöntemler önerdi. Okul temalı eğlenceli hikayeler okumak, drama ve rol yapma oyunları oynamak gibi etkinliklerin, okul fikrini somut ve keyifli hale getirdiğini ifade etti. Sürmen, çocuğun yanında taşıyacağı ve ona güven veren küçük bir nesnenin (güven nesnesi) kaygı düzeyini %50 oranında azaltabileceğini belirtti. Ayrıca, yapılan araştırmalara göre okulu önceden gezmek, pozitif bir dil kullanmak ve vedalaşmaları kısa tutmak gibi üç temel adımı uygulayan ailelerin çocuklarında ilk gün kaygısının %60’a varan oranlarda azaldığı bilgisini paylaştı.
