Öne Çıkan

15

1

Image

Uysal’dan Atlı’ya ziyaret

Demokrat Parti Genel Başkanı ve Afyonkarahisar Milletvekili Gültekin Uysal Çay Belediye Başkanı Uzm. Dr. Hüseyin Atlı’yı makamında ziyaret etti...

2

Image

Kocaşaban ailesinin mutlu günü
Afyonkarahisar’ın tanınmış iş insanlarından Kocaşaban ailesinden Mustafa Kocaşaban7ın oğlu İhsan Kocaşaban, Yavaş ailesinin kızları Nil Deniz Yavaş il..

3

Image

Eski Kaymakam Fatih Sayar, Evciler'i ziyaret etti

Evciler ilçesinde geçmişte 3 yıl kaymakamlık yapan eski Kaymakam Fatih Sayar, ilçe Kaymakamı Abdullah Yüksel'i ziyaret etti...

4

Image

Haydarlı'da TOKİ kura çekimi yapıldı

Toplu Konut İdaresi Başkanlığı tarafından (TOKİ) Dinar'a bağlı Haydarlı kasabasında inşası devam eden 81 konutun hak sahipleri kurayla belirlendi..

5

Image

Afjet Afyonspor, Diyarbekir karşısında gençleri denedi

3.Etap çalışmalarına ara vermeden devam eden Afjet Afyonspor, Cuma günü Diyarbekirspor ile oynadığı hazırlık maçından 2-0 mağlup ayrıldı...

6

Image

Sportif Menajerliğe Cevat Macit getirildi

Afjet Afyonspor’un Bölgesel Amatör Lig 7.Grup’ta şampiyon olduğu 2015-2016 sezonunda mor beyazlı kulübün Sportif Direktörlük görevini yürüten ve ..

7

Image

AFSÜ REKOR KIRDI

Afyon Sağlık Bilimleri Üniversitesi bu yılki sınav sonuçlarındaki tercihlerde yüzde yüzlük doluluk oranını yakaladı. 1810 kişilik kontenjana 1863..

8

Image

Su gibi saf doğa kadar sade “Sadem”

Bir Özdilek markası olan Sadem, doğaya duyulan özlemi, sadeliği ve doğaya ait izleri barındırdığı koleksiyonundaki yüzde yüz organik ürünlerini k..

9

Image

Kocatepe’de öğretmenler noter huzurunda belirlenecek

Afyonkarahisar Kocatepe İlkokulu’nda birinci sınıfa başlayacak öğrencilerin 4 yıl boyunca eğitim alacakları öğretmenlerin belirlenmesi yine noter..

10

Image

Acısını ilk günkü gibi hissediyoruz

Dinar Belediye Başkanı Nihat Sarı, 17 Ağustos 1999 Marmara depreminin yıl dönümü nedeniyle bir mesaj yayımladı...

11

Image

“Afyonkarahisar bir futbol kenti”
Yeni sezon hazırlıklarının verimli geçtiğini bildiren Afjet Afyonspor Teknik Direktörü Erkan Avseren, “Bu şehrin enerjisi çok güzel. Bunu değerlendirm..

12

Image

Ekonomik hedeflerle uyumlu değil

Memur-Sen İl Temsilcisi EBS Afyonkarahisar 1 Nolu Şube Başkanı Mustafa Arslan, 5. Dönem Toplu Sözleşme görüşmelerini değerlendirdi. ..

13

Image

Seydiler Futbol Turnuvası’nda Karakayaspor şampiyon oldu


İscehisar’ın Seydiler Beldesinde düzenlenen ve çekişmeli karşılaşmalara sahne olan Halı Saha Futbol Turnuvası final maçıyla sona erdi. Turnu..

14

Image

İlçe protokolü yalnız bırakmadı

Şırnak Uludere'de yol güvenliği sağlamak için bölgeye giden aracın takla atması sonucu şehit olan Jandarma Uzman Çavuş Altan Ceyhan’ın oğlu Kemal..

15

Image

Kuran Kursu öğrencilerinden ziyaret

Yazın Sandıklı İlçesindeki camilerde kuranı kerim, sure, dini bilgiler öğrenen çocuklar, Sandıklı Belediye Başkanı Mustafa Çöl’ü ziyaret etti. ..

16

Image

Aliağaspor 21 Ağustos’ta Afyon’da kampa girecek


Spor Toto Bölgesel Amatör Ligi'nde şampiyonluğu hedefleyen Aliağaspor FK, sezon hazırlıklarını sürdürüyor. Aliağaspor’un Çarşamba günü Afyon..

17

Image

Kaymakam Yazıcı şehit ailesini unutmadı

Başmakçı Kaymakamı Halil Yazıcı, ilçede bulunan şehit ailelerini ziyaret etti...

AÇ KAL UZUN YAŞA | Tamer Saylam | Gazete3.com.tr
Image

AÇ KAL UZUN YAŞA

Tamer Saylam
25.06.2019

Yoshinori Osumi açlık durumu halinde vücudumuzun işleyişini araştıran Japon asıllı bir hücre biyoloğu. Osumi açlık durumunda; hücrenin kendi kendini sindirmesi ”tıp dilinde otofaji” olarak adlandırılan bu savunma mekanizmasının yenilenmesinin nasıl çalıştığını ortaya çıkarmıştır. Bu araştırma sonucunda Osumi 2016 yılında Nobel Fizyoloji ve Tıp ödülüne layık görülmüştür.
3 gün boyunca aç kalmanın, vücudun savunma mekanizmasını yenilediğini ortaya koyan bu araştırma özellikle savunma mekanizması oldukça hasar görmüş kanser hastaları ve yaşlanma ile mücadele alanlarında yakın zamanda insanlığa fazlasıyla yarar sağlayacağa benziyor. ”Ohsumi’nin keşifleri, hücrenin içeriğini nasıl ayrıştırdığını anlamamızı sağladı. Bunun yanı sıra araştırmalar, otofajinin açlığa adapte olma ya da enfeksiyonlara verilen yanıt gibi birçok fizyolojik süreçteki temel önemini anlamamıza da yardımcı oldu. Otofaji genlerindeki mutasyonlar, hastalıklara neden olurken otofajik süreçler, kanser ve nörolojik hastalıklar gibi bazı vakalarda önemli rol oynamaktadır” şeklindeki açıklama da bu fikri kanıtlar niteliktedir.
Otofaji Nedir?
Vücudumuzda bulunan milyonlarca hücrenin bazı durumlarda aynı insanlar gibi hareket ettiğini biliyor muydunuz? Onlarda tıpkı bizler gibi çöplerini özel torbalara yerleştiriyor (otofagozomlar) ve daha sonra çöp konteynerlerine taşıyorlar (lizozomlar). Bu çöplerden işe yaramayacak olanları sindirirken, geri dönüşümü sağlanabilecek olanlarını yeniden dönüştürerek enerji üretiminde kullanıyorlar. İşte otofaji terimi bu işlemin hepsi olarak tanımlanıyor. Bir başka deyişle; hücre içi makro moleküllerin ve organellerin bir kesecik içine alınarak lizozomlara yönlendirilmesi ve lizozom organeliyle birleşerek burada parçalanmasına yol açan bir mekanizmadır.
Otofaji mekanizması insanlarda dahil olmak üzere bütün canlılarda mevcut bir yapıdır. Otofaji vücudumuz için ise oldukça faydalı. Otofaji sayesinde hücreler ihtiyaç duymadıkları artık maddelerden hatta gereksiz enerjiye sebep olabilecek fazla hücrelerden temizlenebiliyor. Bu sayede vücudumuz erken yaşlanmayı bile engelleyebiliyor.
Otofaji Mekanizması Nasıl Daha Etkili Çalışır?
Vücudumuz stres altında daha etkili bir şekilde çalışıyor. Uzun süreli açlık durumunda hücre, enerji üretimini kendi iç imkanlarını kullanarak arttırmaya çalışıyor ve elbette ilk olarak bu artan enerjiyi kendi içindeki çöpleri ve patojen bakterileri sindirerek başlıyor.
Uzun süreli açlık vücudun savunma mekanizmasını yenilemekte. 3 günlük sadece su tüketilen açlık hali vücudun yeni akyuvarlar oluşumunu tetikleyerek vücudun bağışıklık sistemini tam anlamıyla yenilenmesini sağlıyor. Hatta 3 günlük oruç yaşlı insanlarda bile vücudun bağışıklık sistemini komple yenileyerek vücudu daha dinç hale getiriyor
Vücudu aç bırakmak kök hücreleri tetikleyerek yeni akyuvar hücrelerinin üretimini arttırıyor. Bir başka deyişle açlık; vücuttaki kök hücrelerdeki bir düğmeyi aktif hale getirerek, vücudun bağışıklık sisteminin yenilenmesini gerçekleştiriyor.
Bağışıklık sistemi zarar görmüş hastalarda özellikle kemoterapi gören kanser hastalarında oldukça faydalı olmakta. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemi yaşlanma etkisiyle zayıflamış ve basit hastalıklara bile direnç gösteremeyen yaşlı hastalarda da açlığın faydalı olabilir.
Kök Hücrelere Etkisi Nedir?
Açlık kök hücrelere ”Aktif Ol” emri vererek onların bağışıklık sistemini yeniliyor. Bu olayın en can alıcı kısmı ise vücut bağışıklık sistemini yenilemek için harcayacağı enerjiyi tamamiyle gereksiz hücre ve atıkları yok ederek sağlıyor.
Uzun süreli açlık hali elbette glikoz ve yağ depolarının kullanması sebebiyle vücudu zorlayacaktır. Ancak aynı zamanda beyaz kan hücrelerinin (lökosit) büyük bir kısmını yok ederek kök hücre bazlı rejenerasyonu tetikleyecek ve yeni bir bağışıklık sistemi oluşturacaktır.
Açlık döngüleri; kemoterapi ya da yaşlanma nedeniyle aşırı hasar görmüş bir sistemde bile oldukça etkili bir yöntem oluyor. Bu durumlar da vücut normal bir birey gibi yeni bir bağışıklık sistemi oluşturabiliyor.
Açlık kanser hücrelerini azaltıyor
Kanserli hastalar için hayat kurtarıcı etkiye sahip olan kemoterapi hastaya faydasının yanı sıra oldukça zarar veren de bir yöntem olarak biliniyor. Elbette bu zararın temel sebebi olarak vücudun bağışıklık sistemini yıpratması gösteriliyor. Uzun süreli açlığın ”72 saat” kemoterapinin zararlı etkilerini büyük miktarda azaltıyor.
Açlık sırasında kanser riskini ve tümör büyümesini arttıran bir hormon olarak bilinen PKA enziminin de vücutta azaldığını tespit edilmiştir. ”Uzun süreli açlık süresince vücut hücreleri azalan enerjiyi korumaya çalıştıkları için öncelikli olarak hasarlı ve çok verimli olmayan bağışıklık hücrelerini yok ediyorlar. Uzun süreli açlığın sadece bağışıklık sistemini değil diğer organ ve sistemleri de olumlu etkileyeceğini savunuluyor.

Yorum Birakabilirsiniz.


İlk Yorum Yazan Siz Olun..
19.08.2019
19.08.2019
19.08.2019
OZEL HABERLER